¡A entrenar!
Tu plan
Tu semana
12
Racha 🔥
3/4
Entrenos semana
48
Total entrenos
6.2k
Kg levantados
Tu plan semanal
Duración:
Nivel:
Demostraciones animadas · © Gym Visual
12
Racha actual 🔥
21
Racha máxima
48
Entrenos totales
36h
Tiempo entrenado
Entrenos por semana
últimas 8 semanasCálculos orientativos (Mifflin-St Jeor + factores de actividad). Son una guía, no reemplazan consejo médico o nutricional.
Todas las recomendaciones y valores son orientativos y no reemplazan el consejo de un profesional.